Sunday, February 19, 2006
跑完10K見眼瞓, 如有大床樂繽紛
今天被長跑會會員邀請去香港仔水塘跑10K路程, 大家花了67分鐘才完成, 比想像中慢, 可能其他人要遷就我, 每跑2K就只問我一個「妳可以繼續跑嗎? 我們快不快? 可以慢些。」「妳累不累? 需要休息嗎?」, 不否認地, 大家年齡中, 我是最年輕(估應該是, 他們已婚多年), 可能需要被照顧。
會員中, 有一位朋友懂中醫, 她說我身體血氣小, 從中醫角度看, 身體容易冷, 雙手常常凍冰冰和沒有多血色, 需要多做運動。
正確!!! 所以應該多吃羊肉暧身!!!
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在長跑會的幾年裏，我見著很多「我認為」是不懂跑步的初學者，亦心裏想他們不可能可以怏過我吧！但很多經過一、兩年認真地練習，當中有男有女，年齡比我大很多的亦有，一個一個的趕過我，我才明白長跑並非依賴天份和才能的運動，而是靠不段的練習所得，你如果多點跟長跑會的師兄師姊練多o的，一定會有進步的，當然除了跟長跑會去練，你都要間唔中練下，自己跑下街。
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