Let Have A Drink - A Mini Break

昨天收到這e-mail, 剛巧上個月份捐血, 否則, 一定響應

親愛的捐血者:
由於醫院最近對A型血及O型血的需求持續，中心呼籲各位A型血及O型血捐血者繼續踴躍前來捐血，同時閣下亦可協助呼籲A型血或O型血的親友前來捐血，以確保維持此兩類血型的充足供應，救助有需要接受輸血治療的傷病者。

另外，為鼓勵大家在2006年5月各中外佳節期間不忘捐血，中心將舉辦「五月開心捐血天」活動。如你在5月的勞動節、佛誕、母親節及端午節捐血，將可獲贈「時尚愛心捐血雨傘」作紀念。

在5月1日勞動節、5月5日佛誕、5月14日母親節及5月31日端午節，中心的旺角及銅鑼灣捐血站將由下午1時至8時開放，而沙田及荃灣捐血站將由下午1時至7時開放。
同時，中心在5月份亦會舉辦「銅鑼灣捐血歡樂時光」活動，如你在5月份的星期一至五前往中心位於軒尼斯道505號電業城3樓的銅鑼灣捐血站捐血，將可獲贈精美紀念品一份。有關上述5月捐血推廣活動的詳情，請按此瀏覽。

愛惜生命 捐血同行! 請大家，特別是A型血及O型血人士，莫再猶疑，坐言起行，捐血救人!

香港紅十字會輸血服務中心> 署理醫院行政總監李卓廣醫生 > (香港紅十字會輸血服務中心網頁: http://www.ha.org.hk/rcbts )
敬希注意，如閣下不欲再收取由輸血服務中心發出的電子郵件，煩請回覆此電郵及在subject欄內註明”unsubscribe”，謝謝。

近日忙碌於工作和上堂, 沒有私人時間看戲, 希望快些有閒可以觀賞期待已久的《 職 業 特 工 隊 III 》

蘋果日報
天 王 巨 星 湯 告 魯 斯 日 前 在 紐 約 為 《 職 業 特 工 隊 III 》 （ Mission:Impossible III ） 瘋 狂 宣 傳 後 ， 隨 即 飛 返 洛 杉 磯 ， 香 港 時 間 昨 日 上 午 （ 即 洛 杉 磯 時 間 前 晚 ） 出 席 當 地 舉 行 的 首 映 禮 ， 他 更 帶 同 未 婚 妻 姬 蒂 荷 姆 絲 （ Katie Holmes ） 亮 相 ， 這 亦 是 姬 蒂 自 上 月 中 為 靚 佬 湯 誕 下 女 兒 蘇 莉 （ Suri ） 後 首 度 公 開 露 面 。
備 受 影 評 讚 賞當 晚 靚 佬 湯 兩 人 乘 坐 價 值 100 萬 歐 元 （ 約 1,000 萬 港 元 ） 的 Bugatti Veyron 超 級 跑 車 抵 達 首 映 會 場 ， 靚 佬 湯 首 先 下 車 與 在 場 影 迷 打 招 呼 ， 然 後 細 心 為 姬 蒂 開 車 門 及 扶 她 下 車 ， 只 見 剛 分 娩 2 個 多 星 期 的 姬 蒂 臉 部 亦 有 少 許 浮 腫 ， 但 精 神 不 錯 ， 而 且 全 程 面 露 笑 容 ， 至 於 靚 佬 湯 則 一 如 以 往 耐 心 為 影 迷 簽 名 拍 照 。 另 一 方 面 ， 《 職 業 特 工 隊 III 》 昨 日 正 式 在 全 美 上 映 ， 雖 然 票 房 仍 是 未 知 之 數 ， 但 大 部 份 影 評 都 認 為 該 片 拍 得 比 上 集 好 ， 驚 險 動 作 場 面 亦 充 滿 壓 迫 感 。

前 總 統 克 林 頓 （ Bill Clinton ） 是 促 成 汽 水 商 自 願 在 校 園 禁 售 汽 水 協 議 的 推 手 ， 克 林 頓 基 金 和 美 國 心 臟 協 會 成 立 的 「 為 更 健 康 一 代 聯 盟 」 ， 跟 3 大 汽 水 商 經 過 連 串 談 判 ， 終 達 成 有 關 協 議 。 汽 水 商 肯 就 範 ， 是 要 避 免 集 體 訴 訟 ， 據 說 有 團 體 威 脅 ， 如 果 不 達 成 協 議 就 興 訟 告 汽 水 商 。 克 林 頓 大 讚 汽 水 商 在 校 園 禁 售 汽 水 的 決 定 「 勇 敢 」 ， 有 如 「 1 艘 大 船 在 海 洋 上 撞 向 冰 山 之 前 ， 我 們 成 功 令 它 轉 向 」 。 克 林 頓 本 人 最 愛 吃 垃 圾 食 物 ， 前 年 因 心 臟 血 管 嚴 重 栓 塞 ， 要 入 院 做 心 臟 搭 橋 手 術 ， 令 他 積 極 關 注 癡 肥 問 題 。
美 國 《 紐 約 時 報 》

根 據 日 本 公 眾 生 研 究 所 的 研 究 結 果 ： 在 以 下 27 項 症 狀 和 因 素 中 出 現 7 項 以 上 ， 屬 過 度 疲 勞 危 險 者 ； 出 現 10 項 以 上 ， 更 有 可 能 在 任 何 時 候 發 生 「 過 勞 死 」 。 同 時 ， 在 第 1 項 到 第 9 項 中 出 現 兩 項 以 上 或 在 第 10 項 到 18 項 中 出 現 3 項 以 上 者 也 要 特 別 注 意 。
27 項 症 狀 和 因 素 包 括 ：
1. 經 常 感 到 疲 倦 及 健 忘 ；
2. 酒 量 突 然 下 降 ， 即 使 飲 酒 也 不 感 到 有 滋 味 ；
3. 突 然 覺 得 自 己 衰 老 ；
4. 肩 部 和 頸 部 感 到 僵 硬 ；
5. 常 因 疲 勞 和 苦 悶 失 眠 ；
6. 容 易 因 小 事 煩 躁 和 生 氣 ；
7. 經 常 感 到 頭 痛 和 胸 悶 ；
8. 出 現 高 血 壓 、 糖 尿 病 和 心 電 圖 測 試 結 果 異 常 ；
9. 體 重 突 然 上 升 ， 出 現 「 將 軍 肚 」 ；
10. 幾 乎 每 天 晚 上 聚 餐 飲 酒 ；
11. 1 天 喝 5 杯 以 上 咖 啡 ；
12. 經 常 不 吃 早 餐 或 食 無 定 時 ；
13. 喜 歡 吃 油 炸 食 品 ；
14. 1 天 吸 煙 30 支 以 上 ；
15. 晚 上 10 時 也 未 回 家 或 超 過 一 半 時 間 12 時 以 後 才 回 家 ；
16. 上 下 班 單 程 需 2 小 時 以 上 ；
17. 最 近 幾 年 做 運 動 也 不 流 汗 ；
18. 自 覺 身 體 良 好 而 不 看 病 ；
19. 1 天 工 作 10 小 時 以 上 ；
20. 星 期 天 也 上 班 ；
21. 經 常 出 差 ， 每 周 只 在 家 住 兩 三 天 ；
22. 經 常 加 班 ， 工 作 時 間 不 規 則 ；
23. 最 近 有 工 作 調 動 或 工 作 變 化 ；
24. 升 職 或 工 作 量 增 多 ；
25. 近 來 加 班 時 間 突 然 增 加 ；
26. 人 際 關 係 突 然 變 壞 ；
27. 最 近 經 常 出 現 工 作 失 誤 或 工 作 上 發 生 不 和 。

香 港 醫 學 會 會 長 蔡 堅 說 ， 壽 命 及 患 病 與 遺 傳 有 很 大 關 係 ， 若 父 母 長 壽 ， 沒 有 特 別 病 痛 ， 子 女 長 壽 的 機 率 也 較 高 ， 「 其 實 健 康 係 有 先 天 有 後 天 ， 如 果 佢 先 天 係 好 ， 係 冇 咁 易 病 ， 如 果 家 族 容 易 有 cancer （ 癌 症 ） ， 後 天 因 素 ， 好 似 生 活 習 慣 咁 ， 又 激 發 到 話 ， 病 就 會 發 出 。 」 該 報 道 又 提 醒 「 爛 豬 」 ， 1 日 不 要 睡 超 過 8 小 時 ， 因 為 02 年 有 精 神 科 研 究 指 出 每 日 睡 眠 8 小 時 以 上 的 人 ， 死 亡 率 明 顯 較 高 ， 但 睡 少 於 4 小 時 同 樣 會 增 加 死 亡 的 風 險 。 此 外 ， 雖 然 有 錢 並 非 萬 能 ， 但 有 錢 可 以 得 到 更 優 質 的 食 物 及 住 屋 ， 所 以 有 錢 人 患 病 的 機 率 亦 較 低 ， 所 以 要 身 體 健 康 ， 「 發 達 」 也 是 方 法 之 一 。